Superfoods
Superfoods sind derzeit in aller Munde. Egal ob Rohköstler, Veganer, Sportler oder die sogenannten Foodies, alle schwören auf Superfoods. Sie haben den Ruf reich an wohltuenden Nährstoffen zu sein und sollen somit der Gesundheit und der Vitalität zuträglich sein, schön und jung sollen sie außerdem machen. Ganz allgemein…
Ernährung bei Hochleistungssport
Als Hochleistungssportler gelten jene, die mehr als 18 Stunden pro Woche und dabei Ziele wie z.B. die Teilnahme an nationalen oder internationalen Wettbewerben verfolgen.
Allgemein spielen verschiedene Faktoren für die Leistungsfähigkeit eines Sportlers eine Rolle. Zum einem gibt es da die gegebene, wie die genetischen Faktoren, zum anderen aber…
Keith Richards ging zum Dealer nur bewaffnet
Der Rolling Stones Mitbegründer und Lead-Gitarrist Keith Richards ist für seine Drogen-Eskapaden fast so berühmt wie für seinen musikalischen Erfolg. In der Regel macht der extravagante Musiker einen sehr selbstbewussten und eher furchteinflößenden Eindruck auf seine Mitmenschen. …
Geschichte der orthopädischen Einlegesohle
Die Geschichte der Einlegsohle geht zurück in die Zeit der Römer. Etwa 200 v. Chr. begannen die Römer mit dem Bau ihrer Steinstrassen. Die Soldaten der Römer mussten auf diesen Strassen lange Märsche mit schwerem Gepäck zurücklegen. So entstanden die ersten Zivilisationserkrankungen an den Füssen. …
Die Geburt aus der Sicht des Vaters
Wir möchten versuchen mit kleinen persönlichen Geschichten das Mysterium „Geburt“ etwas näher zu erklären und ein paar Ratschläge zu vermitteln, die vor und während des „größten Momentes eines Mannes“ hilfreich sein können.
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Somatopsychologie: Psychische Leiden durch gestörte Körperfunktionen
Die Fallzahlen für behandlungsbedürftige psychische Leiden steigen seit Jahren: Nach aktuellen Hochrechnungen mehrerer Krankenkassen trifft die Aussage zu, dass etwa jeder dritte Deutsche im Lauf seines Lebens zeitweise oder dauerhaft wegen psychischer Probleme behandelt werden muss. Depressionen etwa und die durch sie verursachten körperlichen Probleme, die so genannten…
Die etwas andere Flugreise
Ein wundervoller Sommertag - die Sonnenstrahlen streifen die Startbahn, es ziehen kleine weiße Wolken dem Horizont entgegen und der Wind trägt den betörenden Duft von Kerosin vorbei. Vor mir steht eines meiner schönsten Erlebnisse: Eine Flugreise von Strausberg nach Usedom mit einer Cessna 172.…
Slackline
Schlaffes Band? Von wegen! Wer ab und an durch Parks läuft, hat sie vielleicht schon bemerkt. Einige, meist junge Menschen mit dem Drang nach Neuem und Adrenalin. Man erkennt sie leicht daran, dass sie auf einem straff gespannten Band zwischen zwei Bäumen balancieren und leichte bis waghalsige Tricks…
Die Ursprünge der rationalen Medizin
Nachdem wir Ihnen die berühmtesten Mediziner der Berliner Charité vorgestellt haben möchten wir Ihnen nunmehr einen Einblick in die Ursprünge der Medizin vermitteln. Hierzu war IGTV im Berliner Medizinhistorischen Museum der Charité und hat den Direktor Prof. Dr. Thomas Schnalke nach den ersten Funden, bzw. Beweisen der rationalen…
Grappling
Ein starker Schmerz schnellt durch deinen Körper. Sofort kämpfst du dagegen an. Doch der Schmerz der aus deinem Arm kommt ist enorm. Dein Gegner setzt immer mehr Kraft in seinen Armhebel, den er bei dir angewendet hat. Du siehst keinen Ausweg mehr. Du willst aufgeben...doch dann passiert etwas…